Sitemizden Yararlanmak İçin Üye Olunuz !!!
Pozitif Seyir



 
AnasayfaİletişimTakvimSSSAramaÜye ListesiKullanıcı GruplarıKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 Yogurt yag yakiyor...

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
CooL_LiFe
™Pozitif Seyir™
™Pozitif Seyir™



Uyarı Seviyesi : Uyarı Yok

Kayıt tarihi : 07/08/10

<b>Mesaj Sayısı</b> Mesaj Sayısı : 269

<b>Nerden</b> Nerden : istanbul

<b>Yaş</b> Yaş : 24

Cinsiyet : Erkek
Ruh Halim : Tehlikeli

Tuttuğu Takım : Galatasaraylı


MesajKonu: Yogurt yag yakiyor...   Perş. Ağus. 12, 2010 6:33 pm

Gobegini hizla eritmek isteyenler,bol bol yagsiz yogurt yesin!ABD'de
yapilan bir arastirmada, dusuk kalorili rejimlerine yogurt secenegi
ekleyen ve gunde uc ogun yagsiz yogurt yiyen asiri kilolularin,
yogurtsuz bir diyet uygulayanlara oranla yuzde yirmiiki daha fazla kilo
verdikleri ve yuzde 61 daha fazla yag yaktiklari tespit edildi..Yogurt
yiyenlerin ayrica, karin bolgesinde yuzde 81 daha fazla yag yaktiklari
ortaya cikti.

Tennessee universitesi'ndeki arastirmaya katilanlardan Dr. Michael
Zemel, yogurt yiyenlerin hem ortalama yedi kilo olan zayiflama
seviyesinden daha fazla inceldiklerini hemde kaslarini digerlerinden iki
kat fazla koruduklarini belirtti.

Dr.Zemel,kas kutlesini korumanin diyet yapanlarda onemli bir konu
oldugunu belirterek,''onemli olan yag yakmak, kas degil.Kaslar kalori
yakmaya yardimci oluyor,ancak kilo verirken kas kutleside
kaybediliyor.Buna en iyi cozum, kalsiyum ve protein agirlikli bir diyet,
yani yogurt'' diye konustu.
Bu arada japonya'da yapilan arastirmalarda, yogurt'un nefes kokusunu
giderdigini, dis tasi ve dis eti iltihaplarini dogal yollardan
onledigini ortaya koydu.Alti hafta boyunca gunde bir porsiyon yogurt
yiyenlerin yuzde 80'inde, nefes kokusuna yol acan hidrojen sulfit duzeyi
azaldi.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://pozitifseyir.hareketforum.com
 
Yogurt yag yakiyor...
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
 :: Adım Adım Sağlık :: Diyet - Sağlıklı Beslenme-
Buraya geçin: